上饶市博物馆是江西省上饶市的国家一级博物馆，位于信州区广信大道19号，属综合性博物馆。其前身为1982年成立的上饶地区文物管理所，2005年更现名，2019年新馆建成开放，2024年获评国家一级博物馆。馆舍占地1.4万平方米，建筑面积10058平方米，设“热血丰碑”“钟灵毓秀”“文脉绵长”“物华天宝”“民俗风情”五大常设陈列及临时展厅。馆藏文物15086件/套，含珍贵文物1155件/套，以百年红色文化、千年朱子理学、万年稻作制陶为特色，宋代歙砚作坊遗址文物与饶州镜藏品数量居全国前列。新馆展厅面积3000余平方米，配有文物修复室及数字化保护项目。每周二至周日免费开放，年接待观众逾26万人次。2025年策划“百馆下基层”系列活动覆盖社区、景区及企业。

一、 博物馆名片：必知基础信息

全称：上饶市博物馆（别名：上饶博物馆） 江湖地位：国家一级博物馆（2024年评定）、全国爱国主义教育示范基地、全国社会科学普及基地。 坐标：江西省上饶市信州区广信大道19号（位于城市新区，毗邻市民公园）。 建筑特色：2019年建成的新馆，占地1.4万平方米，建筑面积10058平方米。建筑外形融合了龟峰丹霞地貌与鄱阳湖意象，外立面采用紫铜与黄铜材质，暗合上饶“铜都”历史。馆内设有五大常设陈列及临时展厅，展陈面积达3000余平方米。 馆藏实力：截至2022年底，藏有文物15086件/套，其中珍贵文物1155件/套。拥有宋代歙砚作坊遗址文物和宋代饶州镜两大特色收藏，数量居全国前列。

二、 开放时间与门票政策（2026年最新版）

常规时间： 周二至周五、周日：09:00 - 17:00（16:30停止入馆）。 周六：09:00 - 20:00（19:00停止入馆）。 闭馆时间：周一闭馆（国家法定节假日除外）。 门票：全员免费！实行“免费不免票”政策。 入馆方式： 必须预约！提前1-7天通过官方微信公众号“上饶市博物馆”或“上饶文旅”小程序预约。 凭身份证原件或赣服通电子证照核验入馆。 注：每日限额控制，建议提前预约以免跑空。 官方电话：0793-8077787（咨询时间：9:00-17:00）。

三、 核心景点与镇馆之宝深度解析

这里不仅看展，更是读懂上饶“万年、千年、百年”历史的钥匙。

1. 五大核心展厅（必看！）

热血丰碑（红色文化）：上饶是闽浙赣革命根据地核心。重点看方志敏手稿复制品、红军武器、上饶集中营烈士遗物。2025年新增“杜立特行动——上饶救援行动专题展”，展示二战期间上饶军民营救美军飞行员的感人史实。 钟灵毓秀（历史文化）：从万年仙人洞遗址（世界稻作起源地之一）的“中华第一陶”复制品讲起，串联商周青铜、宋元瓷器。重点关注商代兽面云雷纹四足圆鼎（镇馆之宝，全国罕见的兽爪纹）、西周凤鸟纹青铜盘。 文脉绵长（人文理学）：上饶是“朱子理学”圣地。重点看“鹅湖之会”辩论场景复原、朱熹《孟子集注》刻本、元代青花茂叔爱莲玉壶春瓶（以周敦颐《爱莲说》为题材，理学精神的视觉诠释）。 物华天宝（物质文明）：展示宋代歙砚（金星砚、眉子砚）、饶州镜（宋代铜镜，居全国前列）、信州水晶、铅山连四纸。展厅设有AR互动，还原铅山河口古镇“万里茶道”第一镇的繁荣码头。 民俗风情（非遗非遗）：展示弋阳腔（戏曲活化石）、婺源傩舞、鄱阳脱胎漆器、夏布织机。设有全息投影戏台，循环播放非遗表演。

2. 镇馆之宝巡礼（绝对神级）

商牛首云雷纹四足青铜圆鼎：商代重器，四块外范浇铸，平底圆足，鼎内底兽爪纹为全国罕见，象征权力与礼制。 元青花茂叔爱莲玉壶春瓶：元代青花精品，釉色通透，人物绘画细腻，瓶身绘周敦颐爱莲故事，是理学文化的载体。 南宋青石釉布袋和尚纽熏炉：造型独特，工艺精湛。 宋代歙砚作坊遗址文物：包括“兰亭砚”等，填补了砚文化研究的区域性空白。

四、 推荐游览路线（高效不走回头路）

建议时长：2-3小时（深度游建议3小时以上）。

路线A（历史人文线-首选）：

一楼序厅：仰望18米高铜雕壁画《钟灵毓秀》，感受德兴铜矿与稻作文明的结合。 一楼左侧：参观《钟灵毓秀》展厅，从新石器时代看到明清，重点看商代青铜器。 二楼：参观《文脉绵长》，了解朱熹、鹅湖书院，看元代青花瓶。 二楼右侧：参观《物华天宝》，体验AR互动，看歙砚和饶州镜。 三楼：参观《热血丰碑》，接受红色洗礼；随后参观《民俗风情》看非遗。 出口前：浏览文创商店，购买“茂叔爱莲”书签或“饶州镜”包。

路线B（亲子/快速打卡线）：

直奔一楼《热血丰碑》，看枪炮和红军故事（孩子最爱）。 体验二楼“魔墙”互动屏，触控浏览1500件文物。 看三楼非遗戏台的全息投影。 参与文创区的拓印或拼瓷片体验（需预约）。

五、 交通指南：从容抵达

高铁/火车： 上饶站：打车约15分钟（15元左右）；或乘坐高铁快巴、1路/4路公交。 上饶西站：距离较远，打车约30分钟。 自驾/打车： 导航定位“上饶市博物馆-北门”或“广信大道19号”。 停车：馆内有免费停车场，车位充足；也可停在周边的创业文化公园地下停车场。 市内公交： 附近公交站：王家地站、市行政中心站。 途经公交：1路、3路、4路、8路、12路、18路、19路等。 注意：参考资料中提到的“信江书院”、“劳动路口”等站也均在步行范围内。

六、 住宿与美食：像当地人一样生活

住宿推荐： 博物馆附近（方便型）****：上饶国际大酒店、维也纳国际酒店（行政中心店），距离仅1-2公里，打车起步价。 老城区（烟火型）：住在抗建路或带湖路附近，如上饶宾馆，方便吃小吃。 美食必吃（上饶味道）： 正餐推荐： 灯盏粿：非遗美食，米浆塑成灯盏状，填入笋丁、豆干、肉末，蘸辣椒酱吃。 上饶炒粉：必吃！推荐羊子巷两室一厅或街头老店，加个荷包蛋，锅气十足。 饭麸粿：立夏必吃，米团配排骨汤。 铅山烫粉：汤鲜粉滑。 横峰葛粉饺：葛根粉做皮，软糯清香。 小吃/简餐：博物馆附近有咖啡馆和便利店，市区的万达广场和亿升广场美食众多。

七、 最佳旅游时间与特色活动

最佳时段： 工作日上午（9:00-11:00）：人少包场，体验极佳。 周六晚上（18:00-20:00）：博物馆延时开放，灯光下的紫铜建筑非常出片。 避开周一：切记闭馆。 特色活动： 临时特展：关注馆方公告，如2025年的“宁夏岩画特展”、“防城港海洋文化展”。 节气/节日活动： 五一/国庆：常有“重走长征路”、“文物寻宝”等沉浸式活动。 立夏：举办“植物拓染团扇DIY”、“手作迎立夏”。 五四青年节：红色展厅互动问答。 研学活动：“小小鲁班拼搭”、“青花碎瓷片拼贴”等手作体验（需提前预约）。

八、 旅游注意事项（避坑指南）

预约必做：务必提前在公众号预约，没预约进不去！ 证件必带：身份证是唯一通行证。 禁带物品：易燃易爆品、管制刀具、食物和饮料（馆内有免费饮水处和售卖机）。 文明参观：严禁触摸裸展文物，拍照请关闭闪光灯（部分特展禁止拍照）。 讲解服务：前台可租讲解器（约20元），或使用手机扫码听免费语音导览。周末上午10:00有免费人工讲解，强烈建议跟随。 设施服务：提供行李寄存、轮椅租赁、盲文导览、手语讲解等便民服务。

九、 周边联游：一日程丰富玩法

上饶市区景点集中，建议安排1-2天：

创业文化公园（步行5分钟）：就在博物馆隔壁，24小时开放，有音乐喷泉，适合散步。 上饶市科技馆（步行10分钟）：位于广信大道与锦绣路交汇处，适合带孩子去，常有航天、科技展。 信江书院（打车10分钟）：位于信江之畔，江南古书院代表，了解上饶教育历史。 带湖路美食街/万达广场（打车10分钟）：解决午餐和晚餐，感受上饶夜生活。 婺源/三清山（若时间充裕）：上饶是去婺源（1小时高铁）和三清山（1.5小时车程）的门户，博物馆可作为行程的起点或终点。