龙蟠溪，位于四川省长宁县硐底镇龙溪村，是国家AAA级旅游景区。景区地处淯江河上游槽谷，幅员面积8.2平方公里，森林覆盖率达80%，负氧离子含量高，生态环境优良。景区内淯江河穿境而过，溪流蜿蜒，山峦秀美，以峡谷溪流生态和田园风光为特色。现已开发滨河骑行道，并围绕“溪谷+”战略打造了生态漂流、亲水步道、徒步溯溪、乡村文化体验及生态研学等多元场景。龙蟠溪定期举办河滩烧烤季、自行车赛等文旅活动，带动了当地农家乐、民宿等业态发展。景区正致力于建设成为集生态观光、休闲体验于一体的峡谷旅游目的地。

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一、基本信息

景区名称：龙蟠溪风景区

地理位置：四川省宜宾市长宁县硐底镇，地处蜀南竹海与兴文石海两大景区之间。

景区等级：国家AAA级旅游景区

核心定位：以溪流峡谷、丹霞地貌、桫椤群落为特色的亲水型生态旅游区。这里是长宁竹海自然保护区的组成部分，以“竹、水、石、桫椤”四绝著称，主打峡谷溯溪、竹筏漂流和森林康养。

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二、开放时间与门票

开放时间：

夏季（5月-10月）：08：30 - 17：30

冬季（11月-次年4月）：09：00 - 17：00

具体开放时间及漂流项目开放情况，会受天气和河道水位影响，务必出行前确认。

门票价格：

景区大门票：约 30元/人。

核心体验项目单独收费：

竹筏漂流：约80-100元/人/次，全程约3公里，耗时40-60分钟，含救生装备。

儿童/老人优惠：儿童身高1.2米以下免大门票，1.2-1.4米半价；60岁以上老人凭身份证通常有优惠或免票。漂流项目对年龄和身高有严格要求，购票前请仔细阅读须知。

停车费：景区入口有停车场，参考价10元/车/次。

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三、核心景点解析

龙蟠溪的精华在于沿溪而行的峡谷风光，丹霞赤壁与翠竹清流交相辉映。

十里峡谷画廊

看点：这是龙蟠溪的主体。峡谷全长约5公里，溪水清澈见底，两岸是典型的丹霞赤壁和茂密的竹林。沿着崖壁栈道或溪边步道行走，一步一景，能观赏到众多奇石拟态景观，如乌龟石、青蛙石等，是摄影和亲水的绝佳地段。

龙蟠溪竹筏漂流

看点：景区王牌项目。与激流勇进的皮筏艇不同，这里的漂流是乘竹筏顺水而下，平稳安逸。船工会一路讲解两岸风光，如在画中游。全程会经过几处浅滩，增添小小的水仗乐趣，非常适合全家老少体验。

桫椤谷

看点：峡谷深处隐藏着一片与恐龙同时代的植物活化石——桫椤林。树形优美，羽状叶片巨大，形成一片原始、幽深的景象，让人仿佛穿越回侏罗纪时代。这是进行自然科普教育的绝佳场所。

龙吟瀑布

看点：峡谷尽头的标志性景观。一道白练从丹霞断崖上倾泻而下，落差约数十米，落入下方碧绿的深潭。水声在峡谷中回响，水雾弥漫，是游客必到的打卡点。雨后瀑布水量充沛，尤为壮观。

天然泳场 & 戏水区

看点：在漂流起点附近和峡谷中段，有水流平缓的浅滩区。夏季这里是天然的戏水乐园，家长可以带孩子在此玩水枪、打水仗、捉小鱼，安全又清凉。

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四、推荐游览路线

路线一：亲水休闲游（约3-4小时，老少皆宜）

路径：景区入口 → 步行至漂流上船码头 → 体验竹筏漂流，顺水欣赏峡谷全景 → 漂流至终点码头后，沿溪边步道缓行返回，途中经过桫椤谷参观 → 在戏水浅滩区停留玩耍 → 步行至龙吟瀑布观景 → 原路返回或乘坐景区观光车（如有）出园。

路线二：徒步探索游（约2-3小时，适合体力较好者）

路径：景区入口 → 不走漂流线路，全程沿峡谷崖壁步道徒步深入 → 观赏乌龟石等奇石 → 深入桫椤谷核心区 → 抵达龙吟瀑布，从底部感受磅礴气势 → 从另一侧步道环线返回。这条路可以更细致地观察丹霞地貌和植物。

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五、交通方式

自驾（强烈推荐）

路线：从成都、重庆出发，走G93成渝环线高速或G85渝昆高速至宜宾市，转宜叙古高速在龙头/硐底出口下，经硐底镇按路牌指示行驶即可到达。高速下来后路况良好，全程硬化路。

停车：景区停车场充裕。

高铁+当地交通

方案：乘坐高铁至长宁站。出站后，可乘坐公交车或打车到长宁客运站，换乘去硐底镇的农村客运班车，在龙蟠溪路口下车，再步行约1公里即到。从长宁站直接打车到景区较省时，车费约40-50元。

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六、住宿选择

建议住在长宁县城或邻近的竹海镇，选择更多，也更方便进行周边联游。

长宁县城

类型：各类星级酒店、连锁商务酒店，条件较好，餐饮购物方便。

优势：晚上可以逛县城夜市，品尝地道小吃。

竹海镇（蜀南竹海景区外）

类型：大量特色民宿和农家乐，竹文化主题突出。

优势：环境清幽，被竹林环绕，第二天可以更近地前往蜀南竹海游玩。

硐底镇/景区周边

类型：基础型旅馆或农家乐。

优势：离景区最近，适合想深度体验、多日游玩的游客。

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七、餐饮推荐

景区内：入口处和漂流终点有小吃摊和简餐厅，提供凉面、冰粉、炸土豆、烤肠等，可以简单补给。

硐底镇：镇上餐馆更具本地特色。不可错过的当地美食是“硐底素水粉”，酸辣爽口，风味独特。

长宁县：美食选择最丰富，必尝全竹宴（竹笋宴）。用竹笋、竹荪、竹燕窝等竹类食材烹饪出的上百道佳肴，鲜掉眉毛。

推荐菜品：白油苦笋、竹荪土鸡汤、竹筒饭、三鲜竹荪蛋。

特产：长宁苦笋、竹海腊肉、竹筒酒。

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八、最佳旅游时间

夏季（6月-8月）：全年最佳！ 避暑戏水的黄金季节。此时水量充沛，漂流和瀑布景观最佳，可在天然泳场尽情玩水。记得带好防晒和换洗衣物。

春、秋季（3-5月，9-11月）：气候宜人，非常适合徒步。春季新笋破土，竹林青翠；秋季天气爽朗，水色碧绿。

冬季（12月-2月）：水冷无法戏水，但峡谷游人稀少，十分宁静。如果遇到冬雨后的晴天，空气能见度极高，丹霞赤壁色彩格外艳丽。

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九、特色活动

夏季峡谷亲水节：通常在7-8月，会组织水枪大战、亲子摸鱼比赛等趣味活动。

竹筏山歌对唱：漂流过程中，竹筏师傅可能会即兴哼唱当地山歌，兴致高时，几条船还能对歌，气氛非常欢乐。

桫椤科普研学：景区是天然的植物课堂，适合为学生团体组织自然观察和科普教育活动。

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十、旅游注意事项

漂流的准备与安全：漂流必“湿身”，请准备一套干净的换洗衣物（从内到外）和毛巾。手机、相机等电子产品必须用防水袋装好。上竹筏后请听从船工指挥，穿好救生衣，切勿在船上嬉戏打闹。

防滑防蚊：峡谷步道常年湿润，部分石阶有青苔，务必穿防滑性能好的凉鞋或溯溪鞋，避免穿拖鞋和人字拖。竹林溪边蚊虫较多，请备好驱蚊液。

儿童看护：在溪边戏水或参加漂流时，家长务必全程看护好儿童。

环保意识：峡谷生态脆弱，特别是桫椤生长区。请勿随手丢弃垃圾，共同保护珍稀植物和清洁的水源。

错峰提醒：夏季周末和节假日下午是客流高峰，建议上午较早到达，能享受更好的体验。

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十一、周边联游建议

龙蟠溪是“两海”旅游环线上的璀璨明珠，联游资源极为丰富。

经典一日游：竹与水之歌

上午：深入游玩龙蟠溪，体验漂流、亲水。

下午：驱车前往国家AAAA级旅游景区蜀南竹海，漫步在翡翠长廊，登上观海楼看万顷碧波，品尝全竹宴晚餐。

晚上：入住竹海景区内或竹海镇。

全景两日游：竹海+石海+探溪

Day 1：上午游蜀南竹海，拜水忘忧谷，寻幽仙寓硐。下午前往兴文石海景区附近住宿。

Day 2：上午游览世界地质公园兴文石海，看天坑、溶洞、石林三大喀斯特奇观。下午返程途中，在龙蟠溪停留2-3小时，体验溪谷漂流作为旅程的轻松结尾，洗去一身疲惫。