九龙原始森林景区是位于江西省宜春市万载县东北部的国家AAA级旅游景区。景区总面积42平方公里，森林覆盖率达92%以上，地处亚热带湿润气候区，负氧离子含量高，有“天然氧吧”之称。景区内有九龙庙，传说因九座形似龙脉的山峰而得名，区内动植物资源丰富，拥有红豆杉、猕猴等多种珍稀动植物。已开发的核心项目为原始森林漂流，河道全长8.8公里。

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一、基本信息

景区全称： 万载九龙原始森林生态旅游区

地理位置： 江西省宜春市万载县九龙山乡（距万载县城约30公里，距宜春市区约60公里）

景区级别： 省级森林公园 / 省级自然保护区

核心特色：

活化石林： 保存着上千亩的南方红豆杉、银杏等国家一级保护植物的原始群落，树龄动辄数百年。

瀑布群： 在纵深3公里的山谷中，分布着落差各异的九级瀑布，总落差达120米，其中最壮观的九龙飞瀑如白练悬空。

极致生态： 森林覆盖率超过95%，空气负氧离子含量每立方厘米高达6万个，是天然氧吧。

冷泉水质： 溪水经森林根系和岩层反复过滤，水质清甜，水温常年冰凉。

官方信息渠道： 建议关注“万载文旅”官方公众号，或致电万载县文旅局查询实时路况与开放信息。

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二、开放时间与门票

开放时间： 08：00 - 17：30 （最晚入园时间约16：30）

门票价格：

成人票： 60元/人（旺季），50元/人（淡季）

观光车（景区大门至登山口）： 单程10元/人，往返20元（建议购买，保留体力登山）

优惠政策：

身高1.2米以下儿童、70岁以上老人免票。

1.2-1.5米儿童、60-69岁老人、学生凭证半票。

万载本地居民有时凭身份证可享特别优惠，以现场为准。

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三、核心景点解析

游览路线为环线，以下是按最优游览顺序排列的核心看点。

1. 南方红豆杉古树群

体验： 进入核心区首先映入眼帘的震撼景观。树龄超过500年的“树王”需几人合抱，树干苔藓厚实，枝头挂满祈福红绸，站在树下顿感自身渺小。

看点： 感受历经数百年风雨的生命力，拍照极佳。红豆杉能24小时释放负氧离子，在此多做深呼吸。

2. 九龙溪与古石桥

体验： 沿登山步道而上，几乎全程伴溪而行。溪水清澈见底，可见野生石鸡和溪鱼。一座苔痕斑驳的清代石拱桥静卧溪上，是古时连接湘赣的盐道遗迹。

看点： “古桥映溪”是绝佳摄影点。可脱鞋在浅滩安全区域玩水，感受透心凉。

3. 九叠瀑布群
这是景区的灵魂，由下至上分布：

第一至三瀑（青龙瀑/白龙瀑/黄龙瀑）： 相对开阔，适合驻足观景，拍长曝光丝绸状水流。

第四至六瀑（声瀑）： 藏在密林之中，往往先闻其声，转过山弯才见其形，充满探索感。

第七至九瀑（核心——九龙飞瀑）： 落差高达40多米的主瀑，水势大时如天河倒泻，水雾扑面，声震山谷。瀑布下方水潭碧绿深邃，彩虹常见。

4. 古驿道与竹林幽径

体验： 连接瀑布群的部分古道，是明清时期万载“夏布”外运的通道。石板路被岁月磨得光滑，两侧是茂密的毛竹林，阳光透过竹叶洒下斑驳光影，幽静深远。

5. 九龙庙（遗址）

体验： 位于近山顶处的一处小型古庙遗址，只剩残垣和香炉。这里是当地的祈雨灵地，可感受到原始信仰与山川崇拜的痕迹。

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四、推荐游览路线

标准环线（深度体验，全程约3.5-4小时）
景区大门购票 → 乘观光车至登山口 → 南方红豆杉古树群 → 沿九龙溪经 古石桥 → 依次游览 第一至六瀑 → 抵达 九龙飞瀑（第七至九瀑）→ 继续上行至 九龙庙遗址 → 从另一侧 竹林幽径与古驿道 下山 → 返回登山口乘观光车结束。

精简游（体力有限者，往返约2小时）
同上路线，游览完 九龙飞瀑 后，不再继续上行至九龙庙，而是按原路或就近环路指示牌直接下山，同样能领略景区最精华的部分。

户外进阶穿越游（需向导，约6小时）
从九龙原始森林穿越至邻县，走完整的古驿道全线，强度较大，必须由经验丰富的向导带领，并提前报备。

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五、交通方式

自驾（唯一推荐方式）：

导航： “万载九龙原始森林景区”。

路线：

宜春方向： 宜万快速路 → 万载县城 → S219省道 → 九龙山乡方向县道。

南昌/上高方向： 昌栗高速 → 万载南/万载出口下 → 万载县城 → 同上。

路况提醒： 最后10公里为山区乡道，路面较窄，会车需小心，务必减速慢行。景区有免费停车场。

公共交通（不推荐）：

需从万载县城汽车站坐班车到九龙山乡（班次极少），再从乡里找摩托或包车上山，非常不便且耗时。

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六、住宿选择

景区内没有住宿，需返回万载县城或选择周边特色住地。

万载县城（最佳选择）： 如前所述，古城民宿是首选，如焰火民宿等，可夜游古城、看烟花。县城商务酒店选择多，性价比高。

九龙山乡农家乐： 乡里有极少数几家提供简易住宿的农家，条件一般，但清晨推开窗就是山野云雾，适合想沉浸体验的慢游者。

高端度假： 可驱车约1.5小时前往铜鼓 汤里文化旅游度假区，登山后的疲惫在顶级温泉中得到彻底缓解。

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七、餐饮推荐

1. 山乡本味（九龙山乡及景区周边）

必尝： 真正的农家土菜。九龙走地鸡（一鸡两吃：红烧+鸡汤）、烟笋炒腊肉、乡间苦菜、泉水豆腐。

地点： 九龙山乡上的农家饭馆。食材大多自种自养，味道醇正。

2. 万载味道（返回县城）

经典： 品尝 “万载六大碗” 宴席，尤其是 万载剁肉，配上一碗 罗城土扎粉，补充登山消耗的体力。

地点： 万载古城内的祠堂餐厅或后街路老字号。

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八、最佳旅游时间

黄金季节：盛夏（7-8月）

理由： 此时是避暑最佳期。山谷外酷热难耐，山谷内却凉爽如秋，溪水冰凉，是玩水消暑的绝佳时段。瀑布水量丰沛，最为壮观。

次选季节：春季（4-5月），秋季（10-11月）

理由： 春天溪水初涨，山谷中各色野花盛开，生机勃勃。秋天层林尽染，空气通透，适合登高望远。

不适宜季节： 冬季（12-2月）湿冷，山路可能结冰，不安全且景色寂寥。

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九、特色活动

森林深呼吸/瑜伽： 在红豆杉古树群下，由向导带领进行森林浴或瑜伽，是景区探索推出的康养体验。

古驿道徒步/越野跑： 九龙山一带是本地徒步圈的热门路线，常有户外俱乐部组织古驿道徒步或越野跑活动，需关注本地户外社群。

季节性采摘： 周边山区在秋季有野生猕猴桃、八月炸等野果，可向当地人打听采摘地点。

万载烟火秀： 返回县城后，在古城龙湖公园，每月特定周六或节日常有大型音乐焰火晚会，是结束自然之旅后的璀璨夜晚。

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十、旅游注意事项

安全第一（最重要！）：

全程沿步道行走，严禁翻越护栏进入未开发区域。瀑布下的岩石和溪中石头布满青苔，极其湿滑，千万不可攀爬或下水游泳。

雷雨天气立即下山，山谷中易爆发山洪，一旦发现溪水变浑浊、水位上涨，立刻撤离河道，向高处转移。

防滑与着装：

一双防滑性能好的登山鞋或运动鞋是必须的。着长袖长裤，既防蚊虫也防植物划伤。准备一件薄冲锋衣或外套，山谷与外界温差大。

防虫蛇：

生态环境太好，各种生物也多。带好驱蚊液，走路时用登山杖“打草惊蛇”。不要随意触碰不认识的植物昆虫。

物资准备：

全程无商店，请自带足够饮用水和高热量零食（如巧克力、牛肉干）。所有垃圾请自行带下山，保护这片原始净地。

信号提醒： 深入山谷后，手机信号会很差甚至消失，请提前告知亲友行程安排。

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十一、周边联游建议

九龙原始森林是万载自然生态游的核心，非常适合与人文景观组合。

万载“绿野仙踪 + 人间烟火”一日游

上午： 深入 九龙原始森林，探幽谷、赏飞瀑、访古树。

下午： 返回万载县城，先游地下奇观 竹山洞，之后在傍晚漫步 万载古城，品祠堂宴，看烟花。

赣西“绝美山水”两日游

Day 1： 上午抵达宜春，游览 酌江风景区（乘船入洞），下午赴万载游览 竹山洞，晚上住 万载古城。

Day 2： 上午前往 九龙原始森林，进行半日森林徒步康养，下午从万载返程。