黑老锅景区位于庆阳市西峰区显胜乡毛寺村，为国家AAA级景区。其黄土地质特征显著，集中了大塬、残峁、台地、沟壑等多类地形，是“黄土喀斯特”地貌的集中展示区。主要自然景观包括黑老锅冰窟、土箭群、冉李石峡等，人文景观有龙泉古寺、明清古居、百年柿子园等。景区峡谷长千余米，岩壁呈黑红相间，河流冲刷形成地下岩洞，洞顶岩石遮蔽形成蛇形一线天，洞尾形似铁锅而得名“黑老锅”。冬季洞内渗水结冰形成冰挂、冰瀑，阳光透入洞顶缝隙折射出炫彩光芒，呈现“地下冰宫”奇观。该景观被纳入“陇东粮仓 夏恋庆阳避暑游”乡村旅游线路。

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一、基本信息

景区名称：黑老锅景区（又称黑老锅冰窟、黑老锅峡谷）

地理位置：甘肃省庆阳市西峰区显胜乡毛寺村，距西峰城区约45公里。

景区特色：由石峡地缝经亿万年水流冲刷而成，冬季渗水凝结成冰挂、冰柱、冰瀑，形成晶莹剔透的地下冰宫；夏季则是避暑戏水、赏岩壁石穴的清凉峡谷。

建议游玩时长：2-3小时。

二、开放时间与门票

开放时间：通常为 09:00 - 17:00（冬季可能提前关闭）。

门票价格：

旺季（冬季冰瀑期）：约 30-40元/人。

淡季（春夏秋季）：免费。

停车费：村民自建停车场，约 10元/次。

三、核心景点解析

黑老锅冰窟（绝对核心）
一条长约百米、形似铁锅的幽暗石峡，也是“黑老锅”名字的由来。冬季，岩缝渗水形成巨大冰柱、冰挂、冰笋。最深处洞顶冰锥如倒悬利剑，阳光从洞口斜射进来时，蓝冰晶莹，极具视觉冲击。

一线天峡谷
冰窟之上是狭窄的砂岩地缝。夏季无冰时可穿行而过，谷壁岩层纹理清晰，适合拍逆光剪影。冬季岩壁覆冰雪，通行需特别小心。

黄土岩洞与风蚀洞穴
峡谷两侧分布着许多大小不一的天然洞穴，是亿万年风蚀水蚀的杰作。部分洞穴曾有先民居住痕迹，可一并探索。

蒲河与月亮湾
景区外是蜿蜒的蒲河。春天河流解冻，夏日是天然戏水池；河对岸的月亮湾香草园，夏季薰衣草、马鞭草花开成海，与峡谷地貌互补。

四、推荐游览路线

冬季探冰路线（不走回头路）：
景区入口 → 沿台阶下至谷底 → 漫步蒲河岸边 → 进入峡谷入口 → 钻入黑老锅冰窟（核心） → 原路返回或绕行上山

核心逻辑：冬季主要看冰窟。一定穿防滑鞋，冰面站立极滑。

夏季戏水路线：
入口 → 下至峡谷 → 踩水徒步穿越 → 出峡谷后在蒲河边休息

特别提示：夏季水量不定，遇大雨峡谷禁止进入。

五、交通方式

自驾（最推荐）：导航“黑老锅景区”。从西峰区出发，经省道S318至显胜乡，再按指示牌行驶约10公里乡道可达。乡道较窄，会车需注意。

公共交通：从西峰汽车南站或西站乘前往显胜乡的班车，再换乘当地微公交或私车前往毛寺村。换乘不便，建议自驾。

六、住宿选择

毛寺村民宿：新兴的窑洞民宿是特色，如凤凰塬舍，由老窑洞改造，保留土炕，内设现代设施，可深度体验陇东乡村生活。

返回西峰城区住宿：适合对住宿条件要求较高、或想品尝丰富美食的游客。

露营：夏季可在蒲河岸边指定区域露营，需自带装备，注意防洪。

七、餐饮推荐

毛寺村农家乐：最方便。主打饸饹面、土鸡炖蘑菇、凉拌野菜等陇东家常饭。

显胜乡街道：餐饮选择更多，有羊肉馆、炒菜馆。

西峰城区：游玩后返回可吃遍庆阳美食，推荐庆阳暖锅、清汤羊肉、搅团等。

八、最佳旅游时间

隆冬时节（12月底 - 2月初）：最佳观赏期。冰挂最壮观，建议中午抵达，光线较好且温度稍高。

盛夏时节（7月 - 8月）：天然空调，适合避暑戏水。

春秋季：气温舒适，适合看岩层纹理和峡谷徒步，但无冰也无水。

九、特色活动

陇东冰雪旅游节：每年冬季通常在黑老锅附近举办，有冰雕展、社火表演。

香草采摘季：夏季月亮湾香草园开放，可参与薰衣草等香草作物的采摘与手工制作。

篝火晚会：夏天夜晚，部分农家乐会组织篝火晚会和窑洞烧烤。

十、旅游注意事项

防滑保命：冬季进冰窟最重要的事！洞内全是冰，必须穿防滑鞋，行走时手握栏杆。冰锥随时可能坠下，切勿大声喧哗。

保暖防风：黄土塬上风大，比市区体感温度低很多，备好羽绒服。

信号问题：峡谷深处基本无信号，提前告知家人行程。

环境保护：地质景观不可逆，切勿敲打、掰折冰柱；垃圾全部带走。

听从指挥：景区会根据天气封洞，若工作人员劝阻，务必遵从。

十一、周边联游建议

结合黑老锅所在的毛寺村及周边，可轻松组成“黄土风情一日游”：

毛寺村乡愁记忆馆：就在村内，了解古老窑洞文化和毛寺村脱贫史。

月亮湾香草园：与黑老锅隔河相望，适合夏季拍照打卡。

北石窟寺（距约40公里）：甘肃四大石窟之一，可看北魏七佛。

南小河沟水利风景区：可看“高原出平湖”，秋天杨树林金黄一片。

推荐联游顺序：北石窟寺 → 南小河沟 → 黑老锅冰窟，不走回头路。