时光岛旅游度假区位于广西来宾市兴宾区城厢镇蓬莱洲，是国家AAAA级旅游景区。该度假区四面环水，为红水河岩溶地貌孤岛，总面积约400亩，最高海拔85.8米。2022年获评自治区级疗休养基地及广西中小学生研学实践教育基地。岛上存有南宋象州郡遗址、广西最大宋代摩崖石刻及护岛石牛等历史遗迹。已建成时光广场、金钉子广场、Love婚庆广场三大主题区，配备圣展度假酒店、四大观景台、游泳池、露营营地及码头设施。规划建设红水河水上运动中心、沙滩球场及玻璃栈道等项目。

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一、基本信息

景区全称：时光岛旅游度假区（又称蓬莱洲时光岛）

地理位置：广西壮族自治区来宾市兴宾区城厢镇，红水河河心的独立孤岛。距来宾市区约16公里。

景区特色：红水河环绕的孤岛、世界级地质“金钉子”剖面、南宋摩崖石刻、宋代象州故城遗址、两岸葱郁的植被、无边的江景泳池。是广西乃至华南少有的融合地质科普、访古探幽与休闲度假的圣地。

游玩时长：建议半日至一日，若玩水休闲或深度研学，可在此停留两日一夜。

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二、开放时间与门票

开放时间：09：00 — 18：00（16：30左右停止售票登船上岛，住岛游客除外）。

门票政策（参考价，以实际公示为准）：

往返船票：登岛必须坐船，往返费用通常已含在门票内。

观光门票：约 40-60元/人（含往返渡船、岛上观光）。

套票：常有门票+丛林飞跃/皮划艇/住宿的组合套票，可在官微或美团、携程查询。

优待政策：1.2米以下儿童、70岁以上老人通常免观光票（需购保险和船票），学生、军人等可享半票。

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三、核心景点与体验解析

登岛后，请一定要读懂岛上的“三张世界级/国家级名片”。

1. 蓬莱洲“金钉子”地质剖面（世界级）

这是时光岛的“魂”，是全球二叠系-三叠系界线辅助层型剖面。

看什么：2.5亿年前，这里是一片深海。岩层中清晰记录着地球历史上最大一次生物灭绝事件，从古生代跨入中生代的界限就在这里。这不仅是石头，更是地球留给人类的无字天书。原地树立的“金钉子”纪念碑和科普展板是必打卡之处。

玩法：带着孩子摸一摸亿万年前的岩层，感受时光的厚重，进行一场高质量的亲子研学。

2. 南宋摩崖石刻（国家级文保）

位于岛南面石壁，是广西现存最完整的大型宋代摩崖石刻之一。

看什么：南宋景定二年（1261年），象州郡文武官员在此筑城游览刻石记功。石刻字迹工整，面积巨大，记录了当时的历史事件和官员题名。临红水河的石壁上还有“蓬莱洲”几个大字。

关键点：站在石刻下仰观，一边是奔流的红水河，一边是数百年前的文字，访古感极强。

3. 宋代象州故城遗址与古石阶

看什么：岛四周残留的部分城墙夯土基址，以及南宋时期从水边通往山顶的斑驳青石台阶官道。脚下踩的是当年南宋戍边将士走过的路。

4. 无边江景泳池与护河堤

现代与历史的碰撞：岛上游艇码头边的无边泳池，正对红水河宽阔水面，是夏季最出片的清凉地。

抗洪护岛堤：现代防洪工程与环岛观光步道结合，适合骑行或散步。

5. 丛林飞跃与皮划艇

丛林穿越：依托岛上茂密的树林搭建的高空探险项目，设有不同难度关卡，适合团建和亲子。

皮划艇：可划着艇从水面环绕孤岛，从另一个角度拍摄石刻与金钉子岩壁。

6. 时光钟塔与百年爱情树

岛上最高点的白色钟楼，敲响寓意平安的钟声。岛上有一棵百年古树，枝叶缠绵，被当地人视为美好爱情的象征。

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四、推荐游览路线

一日经典环岛路线（约5-6小时）：
来宾市区出发 → 时光岛码头（登船，航行约5分钟，红水河风光）→ 登岛游客中心（拿地图）→ 古石阶/护岛城墙遗迹 → 南宋摩崖石刻（访古重点，拍照）→ 金钉子地质剖面（研学重点，可以触摸2.5亿年前的地层）→ 时光钟塔（敲钟看岛的全貌）→ 岛心餐厅/烧烤区午餐（品尝红水河鱼）→ 无边泳池游泳或环岛绿道散步→ 百年古树许愿 → 下午适时登船离岛。

深度两日亲子/休闲路线（宿岛上）：

Day1：中午抵达，午休后环岛游览（按上述路线），傍晚在无边泳池看红水河日落，晚在江边烧烤、看星空。

Day2：清晨听鸟鸣与江水声，早餐后体验丛林飞跃或皮划艇，中午退房离岛。

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五、交通方式

自驾（首选）：从来宾市区出发，沿着来宾至正龙方向县道，导航“时光岛旅游度假区”，约16公里，车程30-40分钟。码头有免费大型停车场。

公共交通：在来宾市区乘坐来宾-正龙乡班车，在时光岛路口下车，再步行几百米到码头，但班车收车较早，需预留时间。

打车：从市区约40-60元可达。

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六、住宿选择

时光岛圣展度假酒店（岛上唯一）：

特点：位于岛内高地，园林式客房，安静私密。住在岛上能深刻感受“白天游客喧闹，傍晚只剩自然水流和虫鸣”的强烈反差感。推荐入住江景房。

预订：房源紧张，尤其周末和节假日，务必提前一周以上预订。

来宾市区住宿（离码头约16公里）：

适合不打算在岛上过夜或预算有限的游客。市区连锁及星级酒店选择多，吃夜宵逛街方便。

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七、餐饮推荐

岛上饮食：

岛心餐厅：主打红水河河鲜（骨鱼、黄辣丁做的清蒸或鱼汤，鲜美无比）、走地鸡、自种蔬菜。团餐或点菜均可，人均约50-80元。

江景烧烤：酒店常推出去烧烤套餐，在红水河边就着啤酒和晚风吃烧烤，需提前预约。

离岛吃：

返回来宾市区，可品尝迁江米粉、大湾米粉、五色糯米饭、北更羊扣等地方特色美食。

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八、最佳旅游时间

春季（3-5月）：满岛绿植抽新芽，烟雨朦胧，红水河像水墨画，访古意境最佳。

夏季（6-8月）：南宁周边避暑玩水的好选择，无边泳池、皮划艇项目全开。但需特别注意汛期停航通知。

秋季（9-11月）：秋高气爽，能见度高，最适合观察“金钉子”岩层剖面，也是户外拓展徒步的黄金季节。

每日时段：上午9点前登岛，人极少。下午4点后，夕阳洒在红水河面金光闪闪，岛上游人渐少，光影绝美。

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九、特色活动

“金钉子”科普研学营：针对中小学生的地质科考活动，由讲解员带队寻找化石遗迹，讲解板块运动。

岛上星空露营节：秋季特定，在古钟楼草坪或江边搭帐篷，用天文望远镜看星星。

南宋文化主题游：节假日工作人员可能身穿宋服，带游客临摹摩崖石刻、制作拓片（不定期）。

水上狂欢派对：夏季周末无边泳池常有泡沫派对、水枪大战。

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十、旅游注意事项（非常重要）

关注水位与渡船：时光岛是孤岛，进出依靠渡船。暴雨及汛期（6-8月）红水河水位上涨较猛，会临时封航。出发前务必联系景区确认当天是否正常开航，以免跑空或被滞留（住岛客人则被通知撤离）。

防滑安全：参观金钉子和摩崖石刻需走近水边岩石，布满青苔，非常滑！请一定穿防滑鞋，不要穿拖鞋，并看管好儿童，禁止攀爬警戒线外石壁。

防蚊虫：岛上植物茂盛，蚊虫较多，随身携带强力驱蚊水，尤其傍晚时分。

备好现金：岛上信号偶尔不稳定，且码头摆渡处网络可能不佳，准备少量现金以备不时之需。

保护遗迹：“金钉子”剖面和摩崖石刻是不可再生资源，绝对禁止刻画、敲打，禁止带走任何岩石样本。

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十一、周边联游建议

蓬莱洲金钉子与时光岛的延续：实际上就是同一个地方，游览完岛后，可以到来宾市博物馆，那里有图文详尽的“金钉子”科普展，帮你全面消化地质知识点。

忻城莫土司衙署（距约60公里）：亚洲保存最完整的土司衙署，从南宋象州故城到明清莫氏土司衙署，构成一条完整的广西边疆治理史游线。

合山国家矿山公园（距约50公里）：广西的老煤矿基地，已转型为国家矿山公园，可以体验坐小火车穿越矿区。

圣堂山/莲花山（金秀县）：若时间充裕，从金钉子地质剖面走向大瑶山地质奇观，这里的花岗岩峰林地貌绝美，是摄影天堂。