三甲攀岩小镇是国家AAA级景区，广西三星级乡村旅游区、市级综合示范村，是马山攀岩特色体育小镇的核心区。三甲以“风情三甲，农耕原乡”为主题，打造以农耕文化为核心，展现乡村风貌的休闲度假区。该地将体育旅游元素融入发展，已开发22面岩壁、555条攀岩线路，并建有飞拉达索道攀岩、户外溜索、登山、皮划艇、露营等一系列体育旅游项目。三甲先后承办了2017中国-东盟攀岩精英挑战赛、2018攀岩大师赛、2019中国-东盟山地马拉松系列赛（马山站）及2024中国攀岩自然岩壁系列赛（广西马山站）等赛事，曾获得“广西体育产业示范基地”、“广西五星级山地户外运动营地”、“全国乡村旅游重点村”及“2022中国体育旅游精品目的地”等称号。当地按照国际标准打造的南国·三甲飞拉达（索道攀岩）项目已对公众开放。

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一、基本信息

地址：广西壮族自治区南宁市马山县古零镇三甲屯。

等级与特色：国家级攀岩特色小镇、广西四星级乡村旅游区。这里最大的特色是将喀斯特峰林地貌与户外运动完美结合，是攀岩爱好者、徒步旅行者和田园生活爱好者的天堂。

游玩主题：自然岩壁攀岩、飞拉达、山地徒步、乡村田园体验。

游玩时长：1-2天。

二、开放时间与门票

开放时间：小镇全天开放，各体验项目有固定营业时间，一般为 09:00 - 18:00。

门票信息：

小镇大门：免门票。

体验项目：需单独收费。

自然岩壁攀岩：约150-300元/人/次（含教练、装备）。

飞拉达体验：约100-200元/人/次。

皮划艇：约50-80元/人/小时。

提示：价格会因淡旺季和项目不同而变动，建议提前通过官方渠道或预订平台查询并预约。

三、核心景点解析

攀岩自然岩场

看点：这是小镇的灵魂。喀斯特地貌形成的石灰岩峰林，经过专业开发，拥有数百条从5.7到5.14难度不等的攀岩线路，覆盖从新手到专业选手的各种需求。

特色：岩壁干净、造型多样，在攀爬中能俯瞰美丽的田园风光。即使不攀岩，看“岩上芭蕾”也是一种享受。

飞拉达铁道式攀登

看点：为普通游客设计的岩壁攀登项目。在岩壁上架设了钢索、脚踏和扶手，普通人无需专业攀岩技术，也能体验高空攀爬的刺激。

特色：安全系数高，有专业教练全程指导，是性价比最高的“轻极限”挑战。

三甲屯乡村田园

看点：攀岩小镇不是单纯的运动场，而是一个真实的生活村落。白墙灰瓦的壮族民居、清澈的溪流、稻田和菜园，共同构成了一幅宁静的田园诗画。

体验：沿着村里的小路散步、骑行，感受真实的乡村脉动。

南院（先锋建筑打卡点）

看点：村中一座获得过国际建筑奖项的乡村改造建筑。它将一栋老土坯房和现代玻璃砖盒子完美融合，是新旧对话的典范，极具设计感。

特色：现在是艺术展示和活动空间，是拍照出片的网红地标。

大众露营地

看点：位于山水田园间的标准化露营地，配套完善，可自带或租赁帐篷。夜晚在峰林下烧烤、观星，是亲近自然的最佳方式。

四、推荐游览路线

户外挑战一日游（适合运动爱好者）
路线：上午抵达三甲攀岩小镇 → 在专业教练带领下挑战自然岩壁初级线路（体验约2小时）→ 午餐品尝黑山羊特色菜 → 下午挑战飞拉达，换个角度俯瞰田园 → 村中散步，打卡南院建筑 → 返程。

亲子休闲两日游（适合家庭）

Day1：中午抵达入住特色民宿 → 下午在飞拉达体验亲子线 → 傍晚在溪边玩水，或在田园步道骑行 → 晚上体验户外烧烤或窑鸡。

Day2：上午去攀岩场观看攀岩者挑战（或体验简单岩壁）→ 参观南院建筑，拍照打卡 → 午餐后购买土特产 → 返程。

五、交通方式

自驾（最佳方式）

路线：从南宁市区出发，经兰海高速（G75）在马山出口下，再沿355国道往古零镇方向行驶约20公里即到。全程约120公里，耗时约1.5小时。

停车：小镇入口及村内有多个免费停车场。

高铁+公交/打车

路线：乘坐高铁至马山县站。出站后，可打车直达三甲攀岩小镇，车程约25公里，30分钟左右，费用约60元。也可在县城乘坐“马山-古零”的公交车。

六、住宿选择

三甲屯内民宿（深度体验首选）

优势：住在风景里，推开窗就是田园和山峰。多为本地民居改造，干净有特色，老板通常是攀岩或户外爱好者，能提供很多建议。

提醒：数量有限，节假日和周末务必提前一周以上预订。

马山县城酒店

优势：选择多，从经济型到高端酒店均有，配套齐全。距小镇约20分钟车程。

代表：各类商务宾馆、连锁酒店。

露营地

优势：零距离接触自然，体验篝火和星空。营地有基础配套，也可自驾房车停靠。

七、餐饮推荐

核心主题：马山黑山羊与本地土菜
马山是中国黑山羊之乡，这里的羊肉是必尝的招牌。

招牌菜：清水黑山羊（最能体现肉质鲜美的做法，喝汤吃肉）、羊血肠、羊扣、旱藕粉炒肉、假蒌包肉。

推荐地点：

三甲屯内农家乐：在村里吃饭最方便，食材地道，能吃到农家自种的蔬菜和土鸡。

小都百乡村旅游区餐馆：距离三甲很近，有一些规模较大、风景优美的河边餐厅。

马山县城：选择最为丰富。

八、最佳旅游时间

最佳季节：4月-6月，9月-11月

春秋两季气温舒适，是最佳攀岩和户外活动季节。此时降雨适中，岩壁干燥，体感最好。

夏季（7-8月） 较炎热，但可体验水上项目和溶洞探险，岩壁攀爬宜选清晨或傍晚。

冬季（12-2月） 湿冷，攀岩体验感下降。

最佳日时：全天皆可，攀岩活动建议避开正午烈日。

九、特色活动

自然岩壁攀岩：核心体验，有教练和安全保障，儿童和零基础成人均可尝试。

飞拉达攀登：“轻极限”挑战，是拍出悬崖大片的好选择。

田园骑行：租一辆单车，在田间小路和峰林间骑行，风景如画。

探洞：周边喀斯特地貌有少量未完全开发的溶洞，可在当地向导带领下进行初级探洞。

攀岩赛事：马山不定期举办国际攀联攀岩世界杯、中国-东盟攀岩精英赛等大型赛事，具体时间需关注官方发布。赛期是感受顶尖攀岩文化的绝佳时机。

十、旅游注意事项

安全第一：攀岩和飞拉达必须在持证教练指导下进行，严格遵守安全规范，切勿私自攀爬未开发岩壁。

装备准备：建议穿运动服和抓地力强的运动鞋。攀岩的专业装备（安全带、攀岩鞋、头盔）由运营方提供。

提前预约：攀岩和飞拉达项目，尤其是节假日，务必提前联系预约，确认时间和人数。

防晒防虫：户外活动做好防晒。乡村田园有蚊虫，备好驱蚊用品。

尊重乡村：保护田园环境，带走所有垃圾。尊重当地村民的生活习惯。

十一、周边联游建议

小都百乡村旅游区：距三甲约5公里，以水车之乡为特色，风光优美，可以坐船游览，配套更成熟，适合一起游玩。

弄拉生态旅游景区：距三甲约15公里，有“天然氧吧”之称，是典型峰丛洼地生态恢复示范区，山顶的金刚普陀寺视野极佳。

金伦洞：距三甲约30公里，是广西喀斯特地貌的大型溶洞，可以乘船穿行地下河，洞内钟乳石千姿百态。

水锦·顺庄：距三甲约40公里，有清澈的溪流和峡谷叠瀑，是夏天避暑玩水的好去处。